Comment améliorer son Estime de SOI ?
L'Estime de SOI est au coeur de notre homéostasie psychologique et de notre bien-être. Pour écouter le PODCAST : Malheureusement nous n'avons pas tous une Estime de Soi suffisamment stable…
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Quel type de dormeur êtes-vous ? Suite à une formation passionnante du Pr Lemoine (Psychiatre et Docteur en Neurosciences, spécialisé dans les troubles du sommeil) et du Dr Beck…
Pour visionner la vidéo : Voici une liste d’affirmation correspondant à des comportements favorables à adopter. Lesquels vous semblent déjà acquis et lesquels vous posent problème ? Afin que l’alimentation ne…