Pourquoi et comment prend -t-on du poids ?

Si l’on devait résumer le problème de la prise de poids de manière très simple, on pourrait se contenter de dire : on grossit parce que notre balance énergétique est positive, c’est à dire que nos entrées sont plus importantes que nos sorties. Nous consommons donc plus de calories que nous en dépensons. Cette vérité […]

obésité surpoids et fastfood

Comment ne pas souffrir de surpoids ou d’obésité ?

 L’obésité est aujourd’hui considéré comme une épidémie mondiale qui ne concerne pas que les pays industrialisés et qui touche de plus en plus d’enfant. Facteur favorisant de nombreuses pathologies (cardiovasculaire, métabolique, cancer …), l’obésité diminue l’espérance de vie ainsi que l’espérance de vie en bonne santé.

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