Estime de soi et TCA : la mienne est-elle suffisante ?

Si le sujet de l’estime de soi vous intéresse, je vous recommande très fortement les ouvrages du Dr Christophe André  » Imparfaits, libres et heureux, pratique de l’estime de soi » ,  » l’estime de soi » co-écrit avec le Dr Francois Lelord. recherches utilisées pour trouver cet articlelestime de soi et les trouble alimentaires, estime de […]

tabac

Comment ne pas prendre de poids lorsque vous prenez la décision d’arrêter de fumer.

Une des meilleures décisions que vous pourriez prendre pour cette nouvelle rentrée et ce afin d’améliorer votre état de santé (dans l’hypothèse où vous seriez fumeur cela va de soit), serait d’arrêter de fumer. Le Tabac étant responsable de plus de 70 000 décès par an et responsable du cancer du poumon qui représente la […]

psycho

Je n’arrive pas à maigrir : les facteurs psychologiques

Dans un précédent post, je vous ai listé les causes biologiques qui pourraient être responsable du blocage de votre perte de poids ou de sa stabilisation. Pour revoir tous ces mécanismes biologiques qui vous empêchent d’atteindre votre objectif de poids santé, filez lire le post suivant : « pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids, […]

boulimie

Comment savoir si je souffre de boulimie ? Et comment me soigner ?

La boulimie qu’est ce que c’est ? La boulimie fait partie des TCA = Troubles des Conduites Alimentaires. Alors définissons dans un premier temps ce qu’est un trouble des conduites alimentaires. recherches utilisées pour trouver cet articleboulimie criteres de-diagnostic, qu est ce que la boulimie, qu\est-ce que la boulimie

perte de poids

JE N’ARRIVE PAS À MAIGRIR : Les blocages biologiques à la perte de poids

Pour regarder la vidéo sur youtube : Nombreux sont les patients qui malgré un régime alimentaire strict, n’arrivent pas ou très difficilement à perdre du poids. Ils se retrouvent face à des mécanismes de résistance à la perte de poids qui si ils ne sont pas dépistés et pris en charge, empêcheront le patient d’atteindre […]

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