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Retrouvez toutes les vidéos de la Micronutrition 2.0 by Anna POTTER :

 

  • La Minute Micronut 2.0 #LMM2.0

Dans cette synthèse de La Minute Micronut 2.0, nous abordons notamment les thèmes de la chirurgie bariatrique, de l’ablation de la vésicule biliaire, de la maldigestion, de l’intolérance au lactose et de l’allergie aux protéines de lait.

 

  • Quel dormeur êtes-vous ?

Dans cette vidéo, découvrez quel dormeur êtes-vous et apprenez à optimiser votre sommeil afin d’être plus performant pendant votre journée.

  • VIDEO : Comment gérer son stress grâce à la Micronutrition ?

Dans cette vidéo, je vous partage comment la Micronutrition pourrait vous aider à mieux gérer votre stress. Je vous annonce également la sortie de 2 guides « grand public » et « professionnel de santé » ainsi que de la mise en place de tutorat pour les thérapeutes.

  • VIDEO : Pourquoi il ne suffit pas de bien manger pour être en bonne santé ?

Dans cette vidéo, je vous explique les limites des enquêtes alimentaires et l’importance de réaliser des interrogatoires cliniques complets et des bilans biologiques afin d’optimiser son état de santé et ne pas seulement « ne pas être malade ». Je vous partage les concepts de prise en charge proposés par la Médecine Nutritionnelle et Fonctionnelle.

 

  • VIDEO : Les microbiotes au coeur de notre santé

Dans cette vidéo, Le Docteur Didier Chos, médecin généraliste, président de l’IEDM, nous explique en quoi les microbiotes et plus particulièrement le microbiote intestinal, est au coeur de notre santé.

 

  • VIDEO : Comment mieux gérer son stress grâce à la Pleine Conscience ?

Dans cette vidéo, je vous présente mon guide Gestion du stress grâce à la méditation de Pleine Conscience

  • VIDEO : Comment apprendre à gérer son stress grâce à la relaxation

Dans cette vidéo, je vous présente mon guide de gestion du stress grâce à différentes techniques de relaxation.

  • VIDEO : Perte de poids, métabolisme de base et santé optimale

Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir comment augmenter votre métabolisme de base et perdre du poids sans manger moins.

 

  • VIDEO : La dépression molle

Dans cette vidéo, je vous parle de motivation et de manque de motivation, quelque soit le domaine de votre vie. La fameuse dépression molle !

 

  • VIDEO : Stress chronique mal géré – Surmenage – BURN OUT

Dans cette vidéo, je vous parle des mécanismes physiopathologiques qui mènent au BURN OUT

 

  •  VIDEO : Comment perdre du poids durablement grâce à la Nutrition Comportementale Individualisée

Dans cette vidéo, le Docteur Eve Villemur, médecin généraliste formatrice pour les laboratoires PILEJE INSUDIET, vous présente les concepts de prise en charge proposés par la Nutrition Comportementale Individualisée.

 

  • VIDEO : Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids : les raisons biologiques

Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir les raisons biologiques qui pourraient expliquer pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids.

 

 

 

  • VIDEO : Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids : les mécanismes psychologiques

Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir les causes psychologiques qui pourraient expliquer pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids.

 

 

  • VIDEO : Comment optimiser ses chances de tomber enceinte et optimiser l’état de santé de son futur enfant

Dans cette vidéo, je vous présente les concepts de la périconception, le véritable moment où l’on peut faire de la prévention santé

 

  • VIDEO : Comment prendre en charge l’endométriose ?

Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir comment la Micronutrition propose une prise en charge complémentaire et optimale de l’endométriose.

 

 

  • VIDEO :  Est-ce que vous risquez de faire un diabète ou un infarctus ?

Dans cette vidéo, je vous parle des risques cardia-métaboliques et cardio-vasculaires. Comment faire un dépistage précoce.

 

  • VIDEO : Le CURCUMA

Dans cette vidéo, je fais un ZOOM sur le CURCUMA, ses propriétés, ses indications.