MAIGRIR c’est dans la tête ?
Pour découvrir la version vidéo de ce post, retrouvez-moi sur la chaine youtube de la Micronutrition 2.0 : Et si pour perdre du poids (maigrir), tout se jouait dans…
régime
Pourquoi les régimes minceur finissent-ils toujours par vous faire grossir ?
Pour regarder la vidéo, c'est par ici : Toutes les études le démontrent, les régimes à visée minceur ne fonctionnent pas sur le long terme, ils finissent tous par vous…
Je n’arrive pas à maigrir : les facteurs psychologiques
Dans un précédent post, je vous ai listé les causes biologiques qui pourraient être responsable du blocage de votre perte de poids ou de sa stabilisation. Pour revoir tous ces…