L’affirmation de soi : je m’écoute, je me respecte et je m’affirme

Pour cet article, je  vous propose un résumé de différents ouvrages que j'ai pu étudié ainsi que de cours auxquels j'ai eu la chance d'assister sur les thèmes de l'estime…

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Acceptation corporelle et comparaison toxique

Les influences sociales auxquelles nous sommes tous soumis aujourd'hui (à moins de vivre sur une île déserte ou de s'être retiré dans un monastère) ont un impact important sur l'estime…

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