LA TO DO LIST DU MANGEUR SAIN
Pour visionner la vidéo : Voici une liste d’affirmation correspondant à des comportements favorables à adopter. Lesquels vous semblent déjà acquis et lesquels vous posent problème ? Afin que l’alimentation ne…
Perdre du poids : une question de motivation ? Et le stress dans tout ça ?
Pour perdre du poids, s'agit-il uniquement d'une question de motivation ? Si on se laisse hameçonner par les idées reçues, les clichés, les stéréotypes concernant la perte de poids, qui…
Acceptation corporelle et comparaison toxique
Les influences sociales auxquelles nous sommes tous soumis aujourd'hui (à moins de vivre sur une île déserte ou de s'être retiré dans un monastère) ont un impact important sur l'estime…