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Sur ce BLOG, vous aurez accès à la Micronutrition en un CLIC

  • Un QUIZZ
    • J’ai créé ce QUIZZ Micronutrition Santé, d’accès libre, il vous permettra de vous faire une première idée sur vos habitudes alimentaires et votre état de santé. N’hésitez pas à le faire, il est gratuit et ses résultats peuvent être surprenant et le point de départ de votre volonté d’améliorer votre état de santé.
  • La E NEWS exclusive de la semaine :
    • je vous conseille de vous abonner à la E-NEWS afin de recevoir toutes les semaines, chaque lundi, un conseil nutrition santé directement dans votre boite mail, ces petits bonus étant réservés aux abonnés de ma newsletter, ne sont pas publiés sur le Blog.
    • le formulaire d’inscription est dans la « slide bar » à droite de votre écran, il vous suffit de renseigner votre mail et le tour est joué !
  • Les recettes Micronutrition Santé :
    • Je ne suis pas une grande cuisinière loin (très loin !) de là ! Lorsque je créé des modèles alimentaires personnalisés pour mes patients, je leur explique quels sont les macronutriments et les micronutriments qu’ils doivent consommer, en quelle quantité et à quel moment de la journée, les associations qu’ils doivent réaliser mais chaque patient doit faire appel à son imagination et tenir compte de ses propres goûts afin de réaliser ses repas.
    • On se trouve donc souvent à court d’imagination, c’est donc pour cela que j’ai investi dans une quantité phénoménale de livre de recettes de cuisine (et oui parce que chacun son métier, je suis pharmacien micronutritionniste et non pas chef étoilé) et j’y déniche régulièrement des recettes adaptées à mon modèle alimentaire et à mes goûts.
    • En vous inscrivant à la liste  » Recettes Micronutrition Santé », vous recevrez chaque mois une recette que j’aurai sélectionné, testé et approuvé pour ses qualités nutritionnelles, micronutritionnelles et gustative !
    • Pour recevoir vos recettes, il vous suffit de me laisser votre mail dans l’encadré correspondant à la droite de votre écran.
  • Des BILLETS MICRONUTRITION SANTE
    • en accès libre, postés 1 fois par semaine le vendredi à 17h selon le rythme suivant
      •  » J’ai lu pour vous »
        • Je vous propose un résumé, le top des infos et mon avis général sur un livre que j’ai lu.
      • « ZOOM sur ce micronutriment »
        • Je vous propose une fiche d’informations sur un micronutriment : quelles sont ses indications ? Comment fonctionne -t-il ? où le trouver dans son assiette
      • «  Micronutrition et de la Nutrition Santé « :
        • je vous donne mon avis personnel sur des grandes théories, que vous pourrez discuter dans une ambiance cordiale, comme par exemple mon avis sur le régime paléolithique, sur la mode du gluten FREE, sur l’utilisation du fructose en substitut du sucre de table, autant de sujets que ceux qui font le BUZZ et l’actualité dans le domaine de la Nutrition Santé. J’essaierai également de vous proposer des discussions plus que des interview (je ne suis pas journaliste) avec des confrères et consoeurs, professionnels de santé experts en Micronutrition
  • Des BILLETS MINCEUR  
    • Parce que le surpoids et l’obésité touchent de plus en plus de monde et ce de plus en plus précocement ! Les problèmes de poids sont un des motifs les plus récurrents de ma consultation de Micronutrition. J’ai donc jugé intéressant de consacrer des billets à cette problématique.
  • Des BILLETS PSYCHONUTRITION ET NUTRITION COMPORTEMENTALE
    • Parce qu’il est important de pouvoir proposer une prise en charge globale à chaque patient, les TCC de 2ième et de 3ième vague seront abordées sur le BLOG ainsi que d’autres outils utilisés afin de prendre en charge l’aspect comportemental et psychologique de chacun.
  • DES BILLETS SPORT ACTIVITES PHYSIQUES
    • Parce qu’il s’agit du 3ième sommet de la pyramide de prise en charge d’un patient en Micronutrition, il est important d’envisager ce volet activité physique et remise en mouvement.
  • des billets BONUS, publiés à l’improviste (d’où l’intérêt de vous abonner à la NEWSLETTER) : des interview et des discussions entre experts, des listes « 10 aliments riches en« , des articles « comment optimiser mon statut en » …

 

J’espère que vous trouverez des informations intéressantes qui vous donneront peut être l’envie d’en savoir davantage et peut-être même l’envie de consulter un professionnel de santé spécialisé en Micronutrition, c’est tout le mal que je vous souhaite !

A votre santé,

Micronutrionnellement vôtre, Anna POTTER

DISCLAIMER : Ce BLOG propose des informations en matière de micronutrition et de nutrition santé. Il ne se substitue en aucun cas à une consultation. Seuls des médecins et des pharmaciens formés à la Micronutrition pourront au cours d’une consultation vous proposer une prise en charge personnalisée en tenant compte de votre état de santé. Ils pourront alors compléter ces informations et vous proposer une alimentation adaptée et une complémentation sur mesure.
Le Blog de la Micronutrition 2.0 et son propriétaire dégagent toute responsabilité concernant les conséquences qui découleraient d’une utilisation abusive ou non des informations qui sont contenues sur ce site.  Une auto-médication dans le domaine des micronutriments peut s’avérer dangereuse et toxique, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien formés à la Micronutrition. Afin de trouver un professionnel de santé spécialisé en Micronutrition, contactez  l’IEDM.