Pourquoi et comment prend -t-on du poids ?

Si l’on devait résumer le problème de la prise de poids de manière très simple, on pourrait se contenter de dire : on grossit parce que notre balance énergétique est positive, c’est à dire que nos entrées sont plus importantes que nos sorties. Nous consommons donc plus de calories que nous en dépensons. Cette vérité […]

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