Comment modifier son estime de soi ?

Dans ce podcast, je vous propose de découvrir comment vous pourriez modifier votre estime de soi en changeant votre rapport à l’action, avec une première clé qui est celle de s’engager dans l’action en se fixant notamment des objectifs adaptés.

Bonne écoute et surtout après ça, vous passez à l’action !

Anna POTTER

Docteur en Pharmacie, Expert en Micronutrition et en Psychonutrition DU Conseils en Nutrition Micronutrition (Université de DIJON), DU Nutraceutiques (Université de DIJON), DU psychologie et pédagogie des comportements alimentaires (2016-2017) DU Biomarqueurs Santé Nutrition (2016-2017) Membre de l'IEDM, du CMNC, de l'IESV Membre de l'association Bleu Blanc Coeur

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