psycho

Je n’arrive pas à maigrir : les facteurs psychologiques

Dans un précédent post, je vous ai listé les causes biologiques qui pourraient être responsable du blocage de votre perte de poids ou de sa stabilisation. Pour revoir tous ces mécanismes biologiques qui vous empêchent d’atteindre votre objectif de poids santé, filez lire le post suivant : « pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids, […]

obésité surpoids et fastfood

Comment ne pas souffrir de surpoids ou d’obésité ?

 L’obésité est aujourd’hui considéré comme une épidémie mondiale qui ne concerne pas que les pays industrialisés et qui touche de plus en plus d’enfant. Facteur favorisant de nombreuses pathologies (cardiovasculaire, métabolique, cancer …), l’obésité diminue l’espérance de vie ainsi que l’espérance de vie en bonne santé.

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